L’estate è la stagione in cui si sta più tempo all’aperto, si va al mare o in montagna, ci si abbronza. Tornati a casa dalle vacanze però la tintarella dorata fa presto a scomparire e si ritorna alla routine quotidiana, senza più quel bel colorito che ci ha donato il sole. Per evitare che l’abbronzatura diventi rapidamente un lontano ricordo si possono sfruttare alcuni metodi e trucchetti, che riguardano sia la routine di bellezza quotidiana, sia l’alimentazione.